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Source : Liliane
Caftan, Kaftan , Takchita , coftan, koftan, caftany,caftani, beldi, baldi, Maroc, Artisanat, Lebssa, labsa, jabador, darayia, tenuetraditionnelle, selham,
Vente de Caftan , Achat de Caftan , Achat de kaftan, Kaftan sell , Buy aKaftan, Buy caftan, Achat de Takchita, Mariage Maroc, Robe de Mariée Marocaine
جلباب عصري ، قفطان مغربي ، تكشيطة ، جلباب تقليدي ، لبسة ، زي تقليدي
Source : Liliane
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Source : Liliane
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Source : Liliane
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Comment aider son enfant à gérer son stress ?
TerrafeminaDans un monde où tout va très vite et dans lequel nous sommes tout le temps dans la recherche de l'activité, de plus en plus de parents constatent, avec inquiétude, des signes de fatigue et d’anxiété chez leurs enfants. Dans ce contexte, comment aider alors son enfant à gérer ce stress et à s’en libérer ? C’est le problème auquel Sylvie Sarzaud a tenté d’apporter une réponse dans son livre « J’aide mon enfant à surmonter son stress », aux Editions Eyrolles.
Ex-professeur des écoles et actuellement sophrologue dans le Morbihan, Sylvie Sarzaud propose 39 exercices tirés du yoga et de la sophrologie à faire avec son enfant pour apprendre à maîtriser sa respiration, son corps et donc ses émotions. Ces exercices, simples et efficaces, favorisent en effet la relaxation et la concentration. En voici quelques-uns.
Ex-professeur des écoles et actuellement sophrologue dans le Morbihan, Sylvie Sarzaud propose 39 exercices tirés du yoga et de la sophrologie à faire avec son enfant pour apprendre à maîtriser sa respiration, son corps et donc ses émotions. Ces exercices, simples et efficaces, favorisent en effet la relaxation et la concentration. En voici quelques-uns.
Quelques précautions avant de se lancer
Avant de commencer, assurez-vous que :
- Votre enfant est d’accord pour effectuer ces exercices.
- Le contexte spatio-temporel est minutieusement choisi. Ces exercices doivent être réalisés dans un endroit calme et familier où l’on est sûr de ne pas être dérangé. Il faut également déterminer le bon moment pour les faire, comme par exemple avant de faire les devoirs, ou avant un examen s’il est plus vieux.
- Le discours des exercices est adapté à l’âge et la maturité de l’enfant.
- Votre enfant est d’accord pour effectuer ces exercices.
- Le contexte spatio-temporel est minutieusement choisi. Ces exercices doivent être réalisés dans un endroit calme et familier où l’on est sûr de ne pas être dérangé. Il faut également déterminer le bon moment pour les faire, comme par exemple avant de faire les devoirs, ou avant un examen s’il est plus vieux.
- Le discours des exercices est adapté à l’âge et la maturité de l’enfant.
Prendre conscience de sa respiration
Il s’agit dans cette première partie d’effectuer tout un travail sur la respiration. Il consiste à accorder de l’attention à cette fonction la plus instinctive et la plus inconsciente. On ne cherche cependant pas à agir sur elle ni la modifier, mais simplement à se rendre compte que tout le corps respire.
Exercice 1 : Conscience de la présence de l'air
Posez quelques questions à votre enfant pour lui faire découvrir de nouvelles sensations. Il n’est pas obligé d’y répondre avec des mots. Ce qui compte, c’est que vous l’accompagniez au cours de cette exploration sensorielle.
Exercice 1 : Conscience de la présence de l'air
Posez quelques questions à votre enfant pour lui faire découvrir de nouvelles sensations. Il n’est pas obligé d’y répondre avec des mots. Ce qui compte, c’est que vous l’accompagniez au cours de cette exploration sensorielle.
Source : yahoo.fr
Pippa Middleton : les plus beaux streetstyles de la rivale de Kate
PureTrends – jeu. 3 nov. 2011 20:00 HNE
Si Kate Middleton vient d'être sacrée femme la plus stylée selon l'édition britannique du prestigieux magazine Harper's Bazaar, sa jeune soeur Pippa n'a rien à lui envier. Très tendance, la jeune femme fait depuis les noces royales le miel des photographes, qui immortalisent ses moindres faits et gestes et du même coup ses tenues.
Découvrez en images sur Puretrend les plus beaux streetstyles de Pippa Middleton.
Avec son style féminin et un brin sexy, Pippa Middleton a séduit l'Angleterre.
Avec une petite robe noire très sage, la jeune femme se permet un manteau bleu Sara Berman façon blazer revisité.
Elle fait de sa petite robe noire un indispensable à porter en journée avec une paire de bottes minimaliste et une veste cintrée.
La jeune femme pioche ses tenues chez Zara comme ici avec une robe tricolore et une accessoirisation impeccable.
Très inspirée lors des apparitions officielles, manquant même de faire de l'ombre à sa soeur lors de son mariage, elle se montre également très attentive à ses looks plus quotidiens, en mixant pièces de créateurs comme Diane Von Furstenberg, et robes H&M ou Zara.
Cet été, elle s'est illustrée en beauté. Tenues modernes, accessoirisation choisie avec soin et petites robes sexy, Pippa sait incontestablement mettre les Britanniques à ses pieds.
Si les rayons de soleil ont quitté l'Angleterre, la jeune femme continue de faire des prouesses dans un style résolument plus automnal. Bottes à talons, vestes cintrées et collants semi-opaques ont fait leur entrée dans le dressing de la petite Anglaise pour des looks tendance, simples et ultra-contemporains.
Découvrez en images sur Puretrend les plus beaux streetstyles de Pippa Middleton.
Avec son style féminin et un brin sexy, Pippa Middleton a séduit l'Angleterre.
Avec une petite robe noire très sage, la jeune femme se permet un manteau bleu Sara Berman façon blazer revisité.
Elle fait de sa petite robe noire un indispensable à porter en journée avec une paire de bottes minimaliste et une veste cintrée.
La jeune femme pioche ses tenues chez Zara comme ici avec une robe tricolore et une accessoirisation impeccable.
Urgent !!!! Dans Son Entrevue Exclusive a Caftan.me, Barbie Nous confie : Je Pense quitter Ken et Venir m'installer au Maroc ...et J'ADORE LE CAFTAN !!!
Apres Lalla Selma Avec Son Beau caftan au mariage de Kate et william c'est le Tour de Lalla Soukaina La fille de la princesse Lalla Meryem, sœur ainée du roi Mohammed VI du Maroc, Elle a été désignée princesse la plus élégante lors du mariage du prince Albert II de Monaco et Charlène Wittstock.
Lalla Soukaina Avec Sa Mere Princesse Lalla Meryem Soeur du Roi Du Maroc
